很多朋友都在讨论视力怎么恢复的问题，在想视力就能可以恢复吗，应该怎样才能让孩子的视力恢复最初，让孩子可以不用佩戴眼镜，等等这些有关视力恢复的问题已经牵制着家长的心，他们在担忧，在彷徨，甚至孩子啊这条道路上有过犯傻，被割韭菜。
今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。
饮食与运动法，多吃胡萝卜和蔬菜对眼睛有好处，可以预防夜盲症或干眼症，转目法，找一个相对安静的地方坐着或站着，全身放松睁开双眼转动眼球。眨眼法，多眨眼睛，眨眼睛有益于放松眼部周围的肌肉，有益于缓解疲劳。眺望远处法，站在教室的走廊上或是家中的阳台上眺望远方，最好选一个远方有树木的地方，可以盯着树看，观察近处的树，再观察远处的树，远近交替。
我们要知道视力是不逆的，我们只能加以防控，在日常生活中我们应该注意眼部清洁卫生;控制工作或学习时坐姿良好，注意眼睛至桌面的距离，避免距离过近引起视力持续下降；注意用眼光线，从身边的小事做起，从小事关注爱护着我们的眼睛。
